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海珠区首场科学健身大讲堂走进海幢街道

核心提示

　　近日，由海珠区文广旅体局、海幢街道共同主办，海珠区体育总会承办的科学健身大讲堂在海幢街新时代文明实践所举行，共有60余名居民群众参加。

　　作为本年度海珠区首场科学健身大讲堂，主办方特邀广东省中医院主治医师、医学博士侯宇老师作“中老年膝骨关节病的治养一体化”专题讲座。侯老师详细讲解膝关节疼痛反复难愈的原因，分析膝骨关节炎（KOA）病理，介绍“生活养护”“工作养护”“运动养护”膝关节等方面知识，现场示范双手托天理三焦、平举降气绷身腰、屈髋屈膝收腹肌等健身要领，为社区居民开展日常体育锻炼提供了理论支持与技术指导。现场气氛热烈，在授课教师的引导下，居民们积极踊跃参与互动。

　　接下来，海珠区文广旅体局将根据不同年龄段群体的健身需求，邀请卫健专家到各机关单位、街道社区、中小学校举办科学健身大讲堂公益活动，促进全民健身与全民健康深入民心。
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