近年来，浙江泳军实力提升显著，除了自身的天赋和努力外，还得益于一支强大的教练团队，这其中，功勋教练朱志根功不可没。朱志根教练培养出了孙杨、汪顺、吴鹏、于诚等一批游泳名将。座谈会上，他从浙江游泳快速发展的原因，到分享成功经验、执教理念、训练技巧，以及自己带队到澳洲、美国外训中获得的一些经验，分享会整整持续了一上午。

1月19日，中国游泳国家队教练朱志根来到德清县体育中心，为德清、吴兴、长兴、安吉的游泳教练上了一堂别开生面、精彩绝伦的游泳训练公开课，课堂上，朱指导运用专业知识为基层教练员们答疑解惑。

聊了条件说说教练，何敏教练是西安体育学院体操专业毕业，分配到安康市业余体校改行当了游泳教练，一干就是15年。也许体育项目都是相通的，何教练最大的特点就是爱学习、肯钻研，国家体育总局游泳中心的各类专业培训，自费都要去参加，国内国际知名的教练布朗、丹尼斯,孙杨的教练朱志根，徐嘉余、叶诗文的教练徐国义，都给他上过课。安康队2016年的冬训计划是朱志根指导亲自给出的，出色的成绩离不开科学的训练方法。

从事多年游泳教练工作，一直在一线的朱志根指导几乎把自己所有的时间都用在了游泳教学上，公开课上，他以孙杨作为范例：“正确的划水动作会有优美的身体线条，你们可以看看孙杨的身体线条，就是因为动作精确而变得非常好。”

首站比赛后的一段时间，汪顺一直跟随教练朱志根在上虞训练。朱志根表示，汪顺是一个非常自律、自觉的运动员，“我对他很放心，他的训练任务都可以很好地完成。”朱志根也指出，汪顺唯一有待提高的是，比赛时需更霸气一点。“我讲课的时候经常说，就比如当年中国女子乒乓球运动员邓亚萍，她准备发球的时候，站在球台前眼睛一瞪，对手就会发怵，这就是霸气。”

何峻毅在之前进行的50米自由泳决赛中夺得亚军。据了解，近三个月来，在朱志根教练的指导下，他一直在绍兴家乡上虞区华通游泳馆冬训， 参加比赛就是希望游出最好的状态，检阅自己的冬训成果，现在目的已经达到了。

何峻毅在之前进行的50米自由泳决赛中夺得亚军。据了解，近三个月来，在朱志根教练的指导下，他一直在上虞区华通游泳馆冬训， 参加比赛就是希望游出最好的状态，检阅自己的冬训成果，现在目的已经达到了。

对于汪顺训练状态的评价，朱志根表示：“我在与不在，他都会很努力地训练，汪顺是个特别自觉、自律的队员。他的训练任务肯定可以很好地完成，我一直对他很放心。”而谈到比赛，朱志根说，毕竟竞技体育要看临场发挥，汪顺应该在赛场上表现得更霸气。